Chair Yoga: 6-Week Class
Yoga en silla: curso de 6 semanas
Chair yoga allows the practitioner to do traditional yoga postures with the support of a chair and yoga props.
Classes will take place every Tuesday at 11 am from September 15th through October 20th. Please register only if you plan on attending all six classes. If you can no longer attend, please reach out to the instructor at cavallacci@gmail.com .
Chair yoga allows practitioners to perform traditional yoga postures with the support of a chair and yoga props. Chair yoga gives you the same benefits as regular yoga: flexibility, strength, balance, relaxation, and mental clarity.
Chair yoga classes are for adults. They are held on the main floor, which is accessible via a ramp. Certified yoga instructor Danielle Cavallacci teaches the classes. All participants must sign a liability waiver.
El yoga en silla permite al practicante realizar posturas tradicionales de yoga con el apoyo de una silla y accesorios de yoga.
Las clases se llevarán a cabo todos los martes a las 11 a. m. desde el 15 de septiembre hasta el 20 de octubre. Por favor, regístrese solo si planea asistir a las seis clases. Si ya no puede asistir, comuníquese con la instructora en cavallacci@gmail.com.
El yoga en silla permite a los practicantes realizar posturas tradicionales de yoga con el apoyo de una silla y accesorios de yoga. El yoga en silla ofrece los mismos beneficios que el yoga regular: flexibilidad, fuerza, equilibrio, relajación y claridad mental.
Las clases de yoga en silla son para adultos. Se llevan a cabo en la planta principal, que es accesible mediante una rampa. La instructora certificada de yoga Danielle Cavallacci imparte las clases. Todos los participantes deben firmar una exención de responsabilidad.
