Chair Yoga
Yoga en silla
Classes will take place every Wednesday at 12:30pm from March 4th – April 8th. Please register only if you plan on attending all six classes. If you are no longer able to attend, please reach out to the instructor at cavallacci@gmail.com .
Chair yoga allows the practitioner to do traditional yoga postures with the support of a chair and yoga props. Chair yoga gives you the same benefits as regular yoga; flexibility, strength, balance, relaxation and mental clarity.
Chair yoga classes are for adults. They are held on the main floor, which is accessible via a ramp. Classes are taught by certified yoga instructor Danielle Cavallacci. All participants must sign a liability waiver.
Las clases se llevarán a cabo todos los miércoles a las 12:30 pm desde el 4 de marzo hasta el 8 de abril. Por favor, regístrese solo si planea asistir a las seis clases. Si ya no puede asistir, comuníquese con la instructora en cavallacci@gmail.com.
El yoga en silla permite al practicante realizar posturas tradicionales de yoga con el apoyo de una silla y accesorios de yoga. El yoga en silla te brinda los mismos beneficios que el yoga regular; flexibilidad, fuerza, equilibrio, relajación y claridad mental.
Las clases de yoga en silla son para adultos. Se llevan a cabo en la planta principal, que es accesible mediante una rampa. Las clases son impartidas por la instructora certificada de yoga Danielle Cavallacci. Todos los participantes deben firmar una exención de responsabilidad.
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