Mindfulness Meditation
Meditación de atención plena
Ever wonder what mindfulness meditation is all about? Would you like more calm, peacefulness and joy in your life?
Mindfulness Meditation class will help you become more aware and present in your life, and will help you establish/deepen a meditation practice!
Eliza Sutton is enrolled in the 2 year Mindfulness Meditation Teacher Training with Tara Brach and Jack Kornfeld and is a long-time meditator.
Questions? Contact elizamsutton@gmail.com
¿Alguna vez te has preguntado de qué se trata la meditación de atención plena? ¿Te gustaría tener más calma, tranquilidad y alegría en tu vida?
La clase de Meditación de Atención Plena te ayudará a ser más consciente y estar presente en tu vida, ¡y te ayudará a establecer/profundizar una práctica de meditación!
Eliza Sutton está inscrita en la formación de profesores de Meditación de Atención Plena de 2 años con Tara Brach y Jack Kornfeld y es meditadora desde hace mucho tiempo.
¿Preguntas? Contacta a elizamsutton@gmail.com
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